敏感肌スキンケア

敏感肌のスキンケア 予防2

敏感肌のスキンケア 予防2。
一度敏感肌になってしまうとなかなか元のお肌に
戻りません。

敏感肌になってスキンケアをするよりも
敏感肌にならないように予防しましょう。



紫外線対策をしましょう。

日焼けによるお肌のダメージは見た目以上にあるのです。

日焼けというのは紫外線によるお肌の軽い火傷です。

日焼けを短期間に何度も繰り返すとお肌の再生能力が
少なくなり表皮から真皮へとダメージが広がり
肌荒れを起こしやがて敏感肌へとなるのです。

そしてそのまま日焼けをして紫外線を浴び続けると
皮膚癌という最悪の事態の原因になります。

紫外線対策は帽子を被ったり日傘を差したり
日焼止めクリームを塗ることによって
紫外線を防ぐコトができます。

現在の日焼けはオゾン層の破壊が進んでいるので
紫外線の量が増えていますので短時間でも注意が
必要です。



規則正しい生活で睡眠時間を充分にとりましょう。

睡眠不足は肌荒れの原因となり肌荒れの状態が続くと
敏感肌の原因になってしまいます。

仕事などで規則正しい生活が送れない場合は
なるべく睡眠時間を多く取りましょう。

お肌は寝ている間にダメージを回復するのです。


このように敏感肌の要因は幾つもあります。

前兆として肌が徐々に荒れ始めるので注意して
スキンケアをしましょう。


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